Elämäntapamuutos
Henkilökohtainen valmennus on prosessi, jossa autamme sinua saavuttamaan fyysisiä ja henkisiä tavoitteitasi. Tämä voi koskea esimerkiksi suorituskyvyn parantamista, teknisten taitojen kehittämistä, strategisten kykyjen hiomista tai henkisen vahvuuden kasvattamista. Valmennus on yksilöllisesti räätälöityä, joten työskentelemme kanssasi mahdollisten erityistarpeiden ja tavoitteiden pohjalta.
Valmennuksen hyödyt:
Elämäntapamuutoksessa pyritään löytämään pienillä arkisilla asioilla punainen lanka vireään elämään ja parempaan jaksamiseen. Jo pienillä muutoksilla voi saada isoja tuloksia.
Muutosprojektissa käydään läpi:
Asiakkaan ravintotottumukset
Liikuntatottumukset
Uneen liittyvät asiat
Arki ja työrytmi
Fyysiset mittaukset
Alkukartoitus ja analyysi: Hinta 85 € sis. alv. 25,5 % / tapaaminen
Lähdetäänkö hommiin?
Dynamic body
Aninkaistenkatu 14 B huoneisto 2
20100 Turku
jussi.jarvio@dynamicbody.fi